Aan de slag met emoties en paardrijden

Amy Verhagen

Amy Verhagen

Iedereen heeft weleens een mindere dag of een mindere periode, dat is menselijk. Even lekker paardrijden is een vorm van ontspanning. Maar vaak zal je merken dat het dan ook niet zo lekker gaat tussen jou en je paard. Wat gebeurt er en wat kun je hieraan doen? Amy legt uit hoe je je emoties kunt herkennen en vooral ook de intensiteit ervan. Bovendien gaat ze erop in hoe een paard daarop reageert en wat je kunt doen om toch een fijne rit te hebben. Ze geeft tips en vaardigheden om emoties te sturen en niet in de weg te laten staan in de communicatie tussen jou en je paard. Met behulp van voorbeelden en foto’s legt ze uit wat emoties doen met ons en de communicatie naar het paard toe. Je krijgt oefeningen om er concreet mee aan de slag te gaan.

Amy Verhagen is afgestudeerd bewegingswetenschapper. Tijdens die studie liep ze stage bij de bekende sportpsychologe Sanne Beijerman. Dat maakte haar zo enthousiast dat ze nu de opleiding tot praktijk sportpsycholoog volgt en werkzaam is binnen de praktijk van Sanne Beijerman. Amy is daarnaast internationaal voltigeur met haar paard Mighty Mike, die net als zij 22 jaar oud is. Om hem fit te houden rijdt ze hem ook dressuurmatig en lekker buiten in het bos.

“Kwaliteit voor kwantiteit.”